【家で運動】オンラインフィットネス・ダイエット比較ランキング！忙しいワーママへのおすすめはこの3つだけ【ダイエット】

家で手軽に運動できるオンラインフィットネスは忙しいワーママにお勧めです。

オンラインフィットネスとはスマホやパソコンがあれば時間や場所を選ばず手軽に運動やダイエットができるサービスです。

ジムに通う必要がないので、子育てや仕事で忙しいワーママでも隙間時間に利用できるので最近人気が高まっています。

一口にオンラインダイエット、オンラインフィットネスと言ってもLIVEレッスンがあったり食事指導があったりとサービス内容が大きく違うのでどれにするか迷ってしまいます。

そこでこの記事ではフルタイムワーママの私が実際に利用してみてわかった忙しいママに本当におすすめできる3つのオンラインフィットネス、オンラインダイエットのおすすめ比較ランキングをご紹介します。

今回紹介するのは以下の3つのオンラインフィットネスサービスです。

おすすめオンラインフィットネス・オンラインダイエット

ワーママがオンラインフィットネス動画サービスを選ぶポイント

ワーママがオンラインフィットネス、オンラインダイエットを選ぶ時のポイントは3つです。

オンラインフィットネスを選ぶポイント

ワーママがオンラインフィットネスを選ぶときに重要なのが1レッスンの長さです。

1レッスンの長さが10分以内のものが充実しているサービスを選びましょう。

仕事、育児、家事と忙しい人にはまとまった時間を作るのは難しいですよね。
子供のお昼寝時間にやろうと思っても途中で起きてしまったりなかなか思うように時間が取れません。

なるべく隙間時間でできるように短い時間でできるプログラムを選びましょう。

プログラムの内容がママ向けかどうかも重要です。

特に産後すぐの場合はあまり激しい運動はおすすめできません。

激しすぎる運動ばかりだと育児や仕事で疲れていると続かないなんてことも…

また特別の食事制限やサプリメントを利用するダイエットは授乳中には向かない場合があります。

産後の骨盤体操やヨガ、気になる部分の引き締めなどコンディションに合ったメニューが選べるサービスにしましょう。

無料体験や返金保証がしっかりしているサービスを選びましょう。

いざ始めてみたら全然時間が取れなかったなんてことにならないように、自分に合うか試せるサービスにしましょう。

サービスに自信がある所は無料体験や返金保証がしっかりしています。
また解約も簡単にできるものもあります。

特に返金保証のサービスの場合適用条件が厳しいことがよくあるので、入会前にしっかり確認しましょう。

おすすめのオンラインフィットネスサービス3つを比較してご紹介します。

サービス名	LEAN BODY	SOELU	Plez
サービス内容	レッスン動画見放題プログラム診断トレーニング履歴参照	ライブレッスンビデオレッスン	ダイエットプラン作成電話、LINEでのアドバイス体重、体系測定とプラン見直し
フィットネスの種類	約350本ヨガ筋トレダンスエクササイズストレッチマッサージ etc…	ビデオレッスン約80本ヨガ筋トレストレッチマッサージピラティス etc…	個別にカスタマイズ筋トレ etc…
レッスン時間	2分～30分	5分～30分	週2回×20分
利用料金	12か月プラン：月980円月額プラン：月、1980円	スターター(月2回)：月980円～ベーシック(月5回)：月2980円～プレミアム(1日2回)：月5980円～	ライト：2か月29,800円スタンダード：2か月39,800円プレミアム：2か月79,800円
無料体験	2週間	ライブレッスン1回無料	無料カウンセリング
退会方法	オンライン	電話、メール	退会なし